Sindrom Tidak Bisa Tidur Insomnia - Insomnia adalah gangguan di mana orang
tidak dapat mendapatkan cukup tidur atau tidur yang restoratif, karena
satu atau lebih faktor. Penderita insomnia sering memiliki gejala di
siang hari yang terkait dengan kurang tidur, seperti kantuk di siang
hari, kelelahan, dan penurunan kewaspadaan mental.
Insomnia dapat disebabkan oleh
ketidakmampuan untuk tidur, ketidakmampuan untuk menjaga tidur atau
terbangun terlalu dini dan belum sempat mendapatkan tidur yang cukup.
Ada dua jenis utama insomnia: insomnia akut (insomnia transien) yang
terjadi selama periode yang cukup singkat dan insomnia kronis, yang
gejalanya lebih lama (umumnya lebih dari satu bulan). Insomnia juga
dapat diklasifikasikan sebagai primer atau sekunder. Insomnia primer
adalah gangguan yang tidak dapat dikaitkan dengan kondisi atau gangguan
lain. Insomnia sekunder dapat ditelusuri ke sumber lain, yang mungkin
adalah kondisi medis, penggunaan obat-obatan, alkohol atau zat lain,
atau gangguan mental seperti depresi berat.
Ciri-ciri penyakit insomnia perlu kita
ketahui agar apabila terjadi keluhan yang berkaitan dengan ciri ciri
penderita insomnia akan segera mendapatkan penanganan yang benar.
Penyakit insomnia adalah sebuah kelainan yang terjadi pada orang yang
mengalami susah untuk terlelap tidur. Secara umum, ciri ciri insomnia
dapat ditemukan pada orang yang berusia lanjut, namun demikian pada
orang muda sekalipun tidak menutup kemungkinan untuk terserang penyakit
ini.
Penderita insomnia akan mengalami kesulitan untuk tidur, dan kondisi
fisik yang semakin lemah, tingkat stress tinggi, hal tersebut berkaitan
dengan kurangnya istirahat sehingga organ tubuh berfungsi tidak
semestinya. Penyakit insomnia dapat mengakibatkan daya tahan tubuh
menurun, hal ini sangat berbahaya karena memungkinkan berbagai penyakit
menyerang anda.
Secara umum, penyakit insomnia ditandai dengan ciri-ciri sebagai berikut:
- Tangan berkeringat
- Kembung dan nyeri pada perut
- Cepat marah
- Kelelahan yang berlebihan
- Sulit mengingat, konsentrasi, atau membuat keputusan
- Perubahan waktu dan pola tidur
- Sakit kepala, nyeri leher, dan pegal pada punggung
- Napas tersengal-sengal dan detak jantung tidak stabil
Ketika seseorang didapati menderita gangguan susah tidur atau
insomnia, diharapkan untuk segera mendapatkan perawatan medis yang
memadai untuk mencegah penyakit tersebut berlarutan. Mintalah saran dari
dokter tentang apa saja kiat-kiat yang perlu dilakukan untuk
menyembuhkan penyakit insomnia terkait kebiasaan sehari-hari dan pola
hidup yang sehat.
sumber link : http://acemaxs31.com/obat-herbal-insomnia/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar